NIRVANADAY

20080122

Mr Children[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=5D1sojqbBqQ&rel=1]

自行車界傳奇人物Greame Obree 真實故事改編

http://www.videodb.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=MGD96005&Rcg=21550
葛雷姆歐布雷﹙強尼李米勒飾﹚是生活在蘇格蘭小鎮的業餘單車手，並小本經營自行車修理店，

為了挑戰自己的極限，他決定參加世界級的比賽，不同於一般的車手，他運用智慧以洗衣機零件改裝自行車，

並以改良式騎法讓速度更快，此一創舉果真讓他實現了世界冠軍的美夢，

但卻也引發外界許多爭議並遭遇禁賽危機，受重創的葛雷姆該如何度過這難關？

其伍DAHON16STEEL 不繡鋼銀貂

**前燈鋁製品搭車很美

**自製手工車身袋(感謝JOY妹妹幫忙裁縫一個很專業 JOY妹妹部落格)

**法嘴專用打氣統(鋁製自行拋光細細長長也很搭)

**campy經典水壺

其伍不繡鋼銀貂完整全裝配

坐上坐墊以後以腳後跟後端沏其踏板後端，雙腳都樣能夠剛好伸直，而且要注意身體不能側頃。

如果有左右腳長短不均，以短的那隻腳為基準，不然容易拉傷阿奇里斯腱。

再來是坐墊先調成水平的方式，微感不適可以下傾，但已不超過五度為原則，不然身體會向前滑，手掌負重會增加，屁股也會不自覺的不斷前後和坐墊摩擦。

第三是坐墊的尾端的確是要和屁股後緣切齊。

第四如果當彎腰把前臂與地面呈水平的姿勢握住上把時，上臂最好與前臂成120度夾角。

第五則是變把手握的地方要調整成接近水平，角度太低則會讓壓力都集中在虎口上而不是整個手掌。